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積極運動有助于控制血糖

-- 2014-5-23 14:44:01

運動療法是治療糖尿病的積極措施之一。它不僅可以促進血液循環,改善心肺功能,還可減輕體重,降低血糖血脂,改善患者健康狀況,提高生活質量。因此,要深入宣傳運動對糖尿病的作用,鼓勵患者進行有規律的適量運動,循序漸進長期堅持,選擇有氧運動方式,如快走、慢跑、騎自行車、爬樓梯等。飯后60分開始運動,每日30-60分鐘,每日1次或每周4-5次。在天熱時運動,需避開高溫。

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